Menú Saludable 1600 kcal x día

• Desayuno - FRUTA CON YOGURT LEVIA®

  * 1/2 taza de yogurt con fruta Levia®

  * 1/2 taza de yogurt natural Levia®

  * 1 taza de melón

  * 2 cucharadas de granola

  * 4 piezas de galletas Marías

  
  

  Comida - MILANESA DE POLLO CON SPAGUETTI Y ENSALADA

  * 90 grs. de Milanesa de pollo a la plancha

  * 1 taza de spaguetti cocido

  * 1/2 taza de tomate

  * 1/2 taza de chile morrón

  * 1 1/2 taza de ensalada verde (verduras crudas)

  * 1 manzana

  
  

  Cena - TACOS DE CREMA DE TOMATE

  * 3 piezas de tortillas de maíz

  * 1/3 taza de frijoles

  * 1/2 taza de leche descremada

  * 1 taza de tomate

  * 40 grs de queso panela

  * 1/2 pieza de mango

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